Urin berdarah adalah tanda awal dari batu ginjal

Urin berdarah adalah tanda awal dari batu ginjal,- Batu ginjal merupakan salah satu gangguan saluran kemih yang paling umum. Disebut batu karena memang bentuknya material keras yang menyerupai batu yang terdapat di dalam ginjal. Material tersebut berasal dari limbah di dalam darah yang dipisahkan ginjal yang kemudian mengendap dan mengkristal seiring waktu. Penyebabnya bisa makanan atau masalah kesehatan lain.

Jenis, bentuk dan ukuran batu dapat sangat bervariasi dan paling sering terjadi pada orang berusia 20-40 tahun.

Batu-batu kecil biasanya keluar bersama urin tanpa gejala, namun batu-batu besar dapat menghalangi uretra menyebabkan sakit yang parah. Hal ini terjadi ketika batu terjebak dalam tabung yang menghubungkan kandung kemih ke ginjal, yang dikenal sebagai ureter. Berikut adalah beberapa gejala batu ginjal:

Darah dalam urin
Jika Anda urin Anda berdarah disertai sakit perut saat berkemih, itu bisa jadi tanda batu ginjal. Batu bergesekan dengan bagian dalam ureter sehingga menyebabkan perdarahan.

Nyeri pada ginjal
Ketika batu terjebak dalam ginjal dapat menyebabkan nyeri pada sisi perut yang terkena. Nyeri juga bisa terjadi di area belakang tubuh, kedua sisi tubuh, pangkal paha, dan alat kelamin. Rasa sakit bisa begitu parah sehingga banyak orang menyebutnya sebagai rasa sakit terburuk dalam hidup mereka.

Kolik ginjal
Nyeri ini bisa datang dan pergi atau tetap. Penyebabnya adalah batu bergerak di dalam ginjal. Anda mungkin akan berkeringat atau merasa nyeri. Mengubah posisi tubuh tidak mengurangi rasa sakit.

Posted by : obatginjalbocor7.blogspot.com

Cara mudah menghemat air

Cara mudah menghemat air,- Air adalah tanda kehidupan. Meskipun hampir 71 persen air menyelimuti bumi, bukan berarti Anda bisa sembarangan menggunakannya. Sebab tidak semua air tergolong bersih dan bisa dimanfaatkan oleh manusia.

Ayo lindungi planet dengan cara menghemat air. Simak agar Anda menggunakan air seperlunya saja berikut ini.

Mematikan keran
Baik itu cuci tangan, piring, atau baju, matikan keran jika Anda sedang menggunakan sabun. Meskipun hanya tiga detik, setidaknya Anda sudah berusaha menghemat 50 persen kebutuhan air.

Memperbaiki kebocoran
Membiarkan keran air bocor sama dengan membuang 90 liter air setiap minggu. Jadi pastikan Anda memperbaiki segala jenis kebocoran air yang ada di rumah.

Mengurangi siraman
Cara pertama menghemat air adalah meminimalisir penggunaan siraman pada toilet duduk. Tidak perlu berlebihan dalam menggunakannya. Jika bau dan kotoran sudah hilang, tidak perlu menyiram toilet lagi.

Memantau penggunaan air
Sekitar dua pertiga air yang digunakan di rumah ada di kamar mandi. Anda sebaiknya memantau penggunaannya dengan memasang meteran air agar bisa mengontrol diri sendiri untuk tidak terlalu boros atau mengidentifikasi adanya kebocoran.

Posted by : obatginjalbocor7.blogspot.com

Berikut Kenali makanan yang mampu kuatkan ginjal

Berikut Kenali makanan yang mampu kuatkan ginjal,- Penyakit ginjal paling sering dikaitkan dengan orang-orang dengan diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan mereka yang berusia lebih dari 60 tahun. Riwayat keluarga juga dapat menempatkan seseorang pada risiko penyakit ginjal. Selain itu, obesitas, penyakit autoimun, infeksi saluran kemih dan infeksi lainnya juga berkontribusi terhadap risiko terkena penyakit ginjal. Berikut adalah makanan sehat yang bisa Anda konsumsi untuk menguatkan ginjal.

Kembang kol

Ini juga termasuk makanan super yang sangat ramah pada ginjal. Sayuran ini mengandung banyak vitamin C, folat dan serat. Selain itu, kembang kol juga mengandung senyawa yang dapat membantu hati menetralisir zat beracun.

Kembang kol dapat dimakan mentah dengan saus atau salad. Anda juga bisa menumisnya jika ingin. Namun jangan sampai terlalu layu karena vitaminnya bisa hilang.

Paprika merah

Paprika merah adalah pilihan yang baik untuk mereka yang peduli tentang kesehatan ginjal, karena paprika merah rendah kalium. Selain itu, paprika ini juga mengandung banyak vitamin A, C, B6, asam folat, dan serat.

Mereka juga mengandung antioksidan likopen, yang melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker. Anda bisa memanggangnya atau menambahkan paprika merah pada omelet.

Kubis

Kubis merupakan sayuran yang kaya fitokimia, senyawa kimia yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran tertentu. Fitokimia bekerja untuk memecahkan radikal bebas. Fitokimia juga diyakini dapat memerangi kanker dan mendukung kesehatan jantung.

Kubis juga banyak mengandung vitamin K dan C, tinggi serat dan sumber yang baik dari vitamin B6 dan asam folat, namun itu juga rendah kalium, sehingga sangat ramah untuk ginjal.

Posted by : obatginjalbocor7.blogspot.com